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クラリカ 5月マンスリー4番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。4番。足自由。レイバック。
クライマー、スタッフ・むむ。

ホールドはスタートとゴールだけ!右側の壁を使っても登れるけど、是非カンテだけでレイバックの練習を◎

クラリカ 5月マンスリー7番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。7番。足自由。
クライマー、店長・やま。

赤のでかい雲ホールドが持ちづらい!しっかり下にぶらさがって左足を置きましょう!

クラリカ 5月マンスリー8番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。8番。
クライマー、スタッフ・むむ。

黄色クラックホールドの処理の仕方に注目!マッチの時、バランスが悪くなるのを堪えましょう!

クラリカ 5月マンスリー9番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。9番。フィギュア4。
クライマー、スタッフ・その。

スタートのフットホールドがない!フィギュア4入門編!腕に足をかけて、距離をだします!

クラリカ 5月マンスリー11番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。11番。
クライマー、スタッフ・オイル。

スタート左手はしっかりサイドに引きつけて。思い切りの良さも大切な要素です!

クラリカ 5月マンスリー12番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。12番。
クライマー、スタッフ・オイル。

足の置き方、使い方が重要になってくる課題です!特に終盤の足使い注目してみましょう♪

クラリカ 5月マンスリー14番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。14番。
クライマー、スタッフ・オイル。

スタートからの1手と終盤のクロスムーヴが核心!ホールドをしっかり持つことを意識しましょう。

クラリカ 5月マンスリー16番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。16番。
クライマー、店長・やま。

今月の垂壁最難!乗せづらい足からしっかり距離をだす!その後の足スイッチを慎重に!

クラリカ 5月マンスリー17番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。17番。
クライマー、スタッフ・オイル。

序盤は左ヒールフックが重要!ゴール取りは思い切り立ち上がる!動画を参考にガンバ!

クラリカ 5月マンスリー20番 - 2015


2015年5月マンスリー課題。20番。
クライマー、店長・やま。

スローパーハリボテに向かってどーん!!壁から離れないようにタイミングを合わせてランジ★