1月 ← 2月 → 3月

クラリカ 2月マンスリー1番 - 2016


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。1番。
クライマー、スタッフ・ちり。

ホールドの持ちやすい向きをしっかり確認して、体重移動で持ちやすい向きに力をかけましょう!

クラリカ 2月マンスリー4番 - 2016


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。4番。
クライマー、スタッフ・その。

中盤のクロスムーヴが核心!右足の踏ん張りと持ちづらい左手の引きつけを意識しましょう〜○

クラリカ 2月マンスリー6番 - 2015


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。6番。
クライマー、スタッフ・むむ。

乗り込みずらい赤い棒のホールドに如何に乗り込めるか!動画のように一旦手で持つと体重移動しやすい!

クラリカ 2月マンスリー9番 - 2016


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。9番。
クライマー、スタッフ・むむ。

序盤は強い傾斜なのでしっかり足で立ち上がるイメージで!後半はカンテ奥ホールドをうまく使いましょう!

クラリカ 2月マンスリー10番 - 2016


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。10番。
クライマー、スタッフ・その。

足を先に送るところがしんどい!?そこで腹筋の出番です!腹筋で足をあげるイメージです!

クラリカ 2月マンスリー13番 - 2016


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。13番。
クライマー、店長・やま。

ゴールどりが???となる方も多いのでは。動画のように豪快にいくもまたよし!です。

クラリカ 2月マンスリー14番 - 2016


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。14番。
クライマー、スタッフ・オイル。

パワフルな課題ですが、しっかりガストンが効く向きに体重移動することが重要です!後はヒールも丁寧に!

クラリカ 2月マンスリー17番 - 2016


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。17番。
クライマー、スタッフ・むむ。

序盤のカチ・カチ・カチからのダイナミックな動き!ゴール取りは思い切りも大切ですが壁から離れない意識で!

クラリカ 2月マンスリー18番 - 2016


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。18番。
クライマー、店長・やま。

ダブルダイノでスタート!こういうダイナミックな動きは思い切りが大切!後は足の力を逃がさないように。

クラリカ 2月マンスリー20番 - 2016


CLAMB-ing session 課題・2016年2月マンスリー課題。20番。
クライマー、スタッフ・ちり。

中盤の遠い1手が核心!持ちづらいホールドの自分に合う持ち方を探しましょう!この動画はピンチ持ちです。