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クラリカ 3月マンスリー3番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。3番。足自由。
クライマー、スタッフ・その。

3番の割にはホールドがもちづらい!?足を上げすぎないのがポイントです!

クラリカ 3月マンスリー6番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。6番。足自由。
クライマー、スタッフ・その。

2手目のホールドがとにかく持ちづらい!!1手目の持ち方を変えたりしてなるべく体重を右へ!

クラリカ 3月マンスリー7番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。7番。
クライマー、店長・やま。

序盤のダイアゴナルはしっかりひねりを意識しましょう!終盤の横ピンチホールドは親指もしっかり使って!

クラリカ 3月マンスリー8番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。8番。
クライマー、スタッフ・むむ。

2手目を左手だししないとかなり厳しくなってきます。腰を壁から離さずに右に倒れ込むイメージで!

クラリカ 3月マンスリー9番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。9番。
クライマー、スタッフ・むむ。

1→2手目のクロスムーヴが核心!傾斜があってもしっかり右手アンダーを引きつけましょう。足も踏ん張って。

クラリカ 3月マンスリー10番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。10番。足自由。
クライマー、スタッフ・むむ。

【再生注意】足の置く位置で解決しやすい課題!自分でムーヴをみつけられると気持ち良いですよ〜!

クラリカ 3月マンスリー11番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。11番。
クライマー、店長・やま。

最後はノーハンドでステミングしてゴール!どのタイミングで足をあげるのが良いか見極めて!

クラリカ 3月マンスリー13番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。13番。
クライマー、スタッフ・その。

ヒールやフラッギング、ボテへのステミングなど、足技が有効になってくる課題。是非動画を参考に。

クラリカ 3月マンスリー15番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。15番。
クライマー、スタッフ・オイル。

中盤の右手ガストン持ちからのクロスだし次の左手もガストン!核心です。左足の踏ん張りを最後まで。

クラリカ 3月マンスリー18番 - 2016


2016年3月マンスリー課題。18番。
クライマー、店長・やま。

ダブルダイノは思い切り良く!ゴール取りが核心ですが、1手前の左手を最後まで意識して保持し続けましょう。