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クラリカ 5月マンスリー3番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。3番。
クライマー、スタッフ・むむ。

1手目に向かう姿勢に注目。少し距離がありますが、しっかり立ち上がって手を出しましょう!

クラリカ 5月マンスリー5番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。5番。
クライマー、スタッフ・ちり。

序盤、左にフットホールドがないので、カウンターバランスをしっかり意識していきましょう。

クラリカ 5月マンスリー6番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。6番。
クライマー、店長・やま。

1手目の持ち替えに注目!サイドプルにしてしっかり引きつけ、足で立ち上がっていきましょう!

クラリカ 5月マンスリー8番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。8番。
クライマー、スタッフ・むむ。

1手目をアンダーに返すところが最大のポイント!クロスを出した後は体重を右に移動していくと◎

クラリカ 5月マンスリー10番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。10番。
クライマー、スタッフ・むむ。

2回のクロスだしが核心!しっかりカウンターバランスを意識して体をひねりましょう★

クラリカ 5月マンスリー11番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。11番。
クライマー、スタッフ・ちり。

3手目がデッドポイントになる課題。狙いを定めてしっかりホールドをキャッチしましょう。

クラリカ 5月マンスリー16番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。16番。
クライマー、店長・やま。

垂壁面から如何に傾斜の面に出て来れるかがポイント!左に体重をかけていくタイミングを見極めましょう!

クラリカ 5月マンスリー17番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。17番。
クライマー、スタッフ・ちり。

序盤の持ちづらいホールドに耐えて!クロスの前に一回、右手を下ろしてくると少し楽になるかも!?

クラリカ 5月マンスリー18番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。18番。
クライマー、店長・やま。

垂壁のわるーーーいホールド。動画からは体重移動をうまくしているのがわかりますね。

クラリカ 5月マンスリー19番 - 2016


2016年5月マンスリー課題。19番。
クライマー、スタッフ・ちり。

序盤は傾斜がきつく手が持ちづらい。フットホールドが乗せやすいので、足技でカバー!?