レディースDAY

毎週水曜日!!

毎週水曜日はレディースDAY♪
女性の方限定で300円割引を実施しています。女性スタッフと女子会トークをしながらボルダリングを楽しみませんか?
紹介割り併用でさらにお得に!友達を連れて是非遊びに来て下さい。
カフェメニューもご用意していますので暖かいラテやココアを片手にごゆっくりしていって下さい♪

女性の筋力で問題ありません!!

ボルダリングとは腕や脚の筋肉だけで全体重を支え壁をよじ登るスポーツなのですが、実は、ボルダリングにもっとも必要なのは、腕力よりもバランス感覚なのです。 もちろん、壁を登っていくので、ある程度の筋力は必要ですが、初心者の方でもハシゴを登る程度の筋力があれば全然問題ありません。
上達する頃には、自然と必要な筋力が備わってきます。 腕力ではなく、体の軸を支えるインナーマッスルが鍛えられるため、見た目にムキムキにならずに引き締まったスタイルになるというのも、フィットネス目的の女性にとっては魅力的なスポーツです。
無料体験も行っていますので、お気軽にお問い合わせ下さい。