ボルダリング、興味あるけど難しそう…
2020東京オリンピック・パラリンピックでスポーツクライミングが追加種目となり、
女子では日本勢が銀メダル、銅メダルを獲得するという活躍で、今ではメディアでワールドカップの結果が放送されるほど認知度が上がって来ましたね😁
楢崎選手、野口さんの結婚の記事をネットニュースで見た時は驚きと嬉しさとで興奮しました😊
トップ選手の登りをメディア等で見て、
「かっこいい❗」「面白そう❗」とスポーツクライミングに興味を持って、実際に体験したという方もかなり多いんじゃないでしょうか❓
その一方で、「面白そう」「やってみたい」
けど、あんなん無理やわ、出来ひんわ、と躊躇っている方もいるようですね💦
私、店長やまの知り合いにもそういう方が何人か…
ボルダリング難しそう、そんな方にこそ読んでいただきたい❗
そんな方に聞いていただきたいっ‼️
皆さん分かっているとは思いますが…
いきなりあんな難しい課題(コース)はしませんっ❗
世界のトップ選手も、初めは初心者で、一生懸命に練習をして世界の場で活躍されています👍
クラリカでは初心者コースも用意していますので、少しずつステップアップしていくことが可能です😍
運動したことがなくても大丈夫👍
今まで運動なんてしてこなかった…
そんな方もご安心ください👍
始めは筋力よりもバランス感覚の方が大事だったりします❗
バランスが悪いと無駄な力を使って登らないとダメなんですが、
バランスが取れると「あれ⁉️そんなに力いらんやん❗」とスイスイ登れることも😙
そのバランスを見つけて如何に楽に登るかというのがボルダリングの醍醐味🙌
そのパズル的なゲーム感覚で上達出来ちゃうんです✨
ボルダリングはゲーム感覚でコースをクリア出来るというのが魅力の1つ☝️
攻略のカギはバランス、ポジション🧘
先述の通り、攻略のカギはバランス☝️
如何に力を使わずに登れるかがポイントです💡
例えば、同じ態勢でも右足に重心が乗っている時、体の中心に重心がある時、左足に重心が乗っている時で次のホールドの取りやすさが変わってきます。
足の位置が少し違うだけで、足の向きが違うだけでバランスは変わってきます。
なので、このホールドを持っている時の足の位置はココなんてところも意識できるといいですね😁
ボルダリングが初めての方からよく聞くのが
「意外と頭も使うんですね」
そうなんです❗結構頭も使うんですよ‼️
全身運動で頭も使うって最高じゃないですか❓
ボルダリングって最高に面白いんですよ✨
うーん、書きたいことが色々あり過ぎて話がまとまっていませんが…
ボルダリングに興味あるけど難しそうと迷っていた皆様、
是非とも一度クラリカに足を運んでみてください❗
スタッフが全力で楽しいボルダリング体験のお手伝いをさせていただきます😊
かなり久しぶりの「クラリカマニア」の投稿となってしまいましたが、
出来れば上達のポイントや色んな情報をちょこちょこアップしていきたいなぁと思っているので、お付き合いいただければ幸いです🙏
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